Kształt twarzy ;) może nie bd komentował. a temat w dopingu to poczytaj sobie dokładnie co tam pisze ;) A poza tym jeśli jesteś takim genialnym żółwiem w sprawach siłowni i suplementacji że po twarzy mi powiesz że brałem sterydy pokaż jak dopracowałeś swoją sylwetkę, i jakie masz wyniki na siłowni:d:d
[...] ze miesnie sie zregenerowaly to robisz trening, nie czekasz wiecej niz trzeba.Do tego mialem mono, Zrobilem 2,5cm spadlo 0,7cm bo wiadomo troszke wody i glikogen glownie tam sie zbieral.1,5cm to niezly wynik a nie ma takich bolesci, ale treningi rob hardcore^^. PS. Bo chyba sam nie wierzysz w 3cm w miesiac?^^ Zmieniony przez - Ziomalson w [...]
[...] i boisko do pilki i stol do ping ponga, jest sciezka a po drugiej stronie tzw, łąki. Tu się zawsze cyrki rozbijają i od wczoraj jest cyrk, dzisiaj przedstawienie haha i tam są Ci ludzie co pracują w tym cyrku i ich campingi i fury. No i laska z weża myła furkę a jej fagas to obserwował. Ona suka jak z pornucha, a koleś jak ćwiczący [...]
Teraz nie ćwiczyłem u sibie na siłowni, bo jest w remoncie... Czas tam mi się dłuży na rowerku, że szok... Ani z kim pogadać, bo wsszyscy tylko chodzą, ćwiczą i obcinają jakby nie wiadomo co... Lipa straszna:/
Ja tam słucham głównie Peji, czasem jakiś inny HH... Ostatnio mi się wkręcił kawałek "**** go" ze Słoniem i Gandziorem a najostrzej na******lam gdy słysze Kawałek "w konwencji rap" i wers "idź za głosem serca ******* presje rówiesniczą, ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą..."
25 dzień Nietreningowy Witam obecnie mam zakwasy na całym ciele po wczorajszym treningu. Jutro prawdopodobnie pójdę z kolegą na profesionalną siłkę , więc tam dotyram nogi i zrobię normalny trening A5. Michę staram się trzymać , właśnie skończyłem robić sobię jedzenie na piątek do szkoły i sobotę. W miskach tym razem dałem tortelini oraz trochę [...]
no ale na triceps jeszcze gozej, nie obraz sie nie mam zamiaru cie krytykowac tylko podyskutowac, tam w dwoch pierwszych seriach sie dobrze rozgrzales zeby dac z sie bie wszystko na 3 serie. bo tak po co robiles te 2 pierwse? chyba w tych piatkach jak i w 10 tkach chodzio to zeby w kazdej ser wyciskac jak najciezej tzn 5 lub 10 razy okreslny [...]
[...] wiec chodzi mi o ilosc gainera i przede wszystkim stosunek cena/jakość.. ;) ponawiam : czyli ryzyk fizyk? kurde no nie wiem czy GB az tak tragicznie slaby skladowo? ja tam zawsze mu dowalalem 30G WPC z Ostrowii i mieszalem 80G GainBolic + 30G Ostrowii i dobrze wchodzilo, tu mam 6,8kg a tu 8kg i to sprawdzone nie wiem co robic, poratujcie [...]
Gdybys tyle mial zasiegu to bys tutaj tego nie pisal tylko gral w bardzo dobrym klubie. Sam robilem air alert 3 i to nie daje takiego wyskoku jak tam pisza, i chyba nie wiesz co to jest 30cm wyskoku, do pewnego momentu wyskok rosnie bardzo ladnie, potem jak zrobisz 1 cm na miesiac to jestes zadowolony. W ogole jak wspomniales o obciaznikach to mi [...]
[...] i mysle ze na scenie bede mial kolo 85 kg a jak sie pojawia jacys dopakowani 90kg-wcy to moze byc ciezko!! Szkoda , ze akurat w tych zawodach nie ma kat. wagowej do 85 kg bo tam idealnie bym pasowal. Ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo bo jesli jeszcze kiedys bym sie zdecydowal na jakies zawody to mam rezerwe na dopakowanie mojej [...]
[...] gdzie on leży,ale wydaję mi się,że tak mniej więcej jest on po środku Dąbrowszczaków.Dla ułatwienia-żeby dostać się do sklepu,to trzeba wejść po schodkach Co do rabatów udzielanych w tym sklepie.Ze 3 miesiące temu kupiłem tam CM3 360kaps i zapłaciłem 72zł,czyli dostałem rabat wysokości 6zł.Za 72zł to nawet na allegro nie dostaniecie... Pzdr
[...] miejsce od okolicy krzyżowo-biodrowej wzdłuż biodra i koło piszczeli aż do palców u stóp. To nie jest normalne kriokomora - paradoks ale latem było jakoś cieplej tam w środku Akurat w mojej grupie była jedna dziewuszka sparaliżowana (po wypadku) nie mogła więc chodzić. Ona przez te 2 min...stała trzymając się poręczy. Przykre...co [...]
Dobra, czyli zostaje 50g ww dziennie z warzyw, owocow, jogurtu i twarogu A te ryby, heh... Tak sie przyzwyczailam do ich smaku, ze bedeac w Polsce plulam tym, co tam sprzedaja w sklepach na Slasku. Karpie mi doslownie smierdza szlamem. Sie wydelikacilam Ale za to pstragi w Zakopanem rewelacja!
Tak.. co do stoiska w jednej z bydgoskich galerii.. mi się tam zdarzyło jakiś czas temu kupić Gold Omega 3 65% 60 kaps Olimpu za 16,90 zł, gdzie oficjalna cena hurtowa to 19,45 zł. Niestety niedawno byłam "po jeszcze" i cena była już podniesiona do niemalże sugerowanej detalicznej.. A na pytanie "dlaczego wiekszość supli tak [...]
Pewnie że można iść do K1 więc jak ktoś będzie miał na to ochotę to pewnie kiedyś tam trafi... Ja osobiście nie widzę takiej potrzeby... to co robię w zupełności mi wystarcza...
strasznie dlugo mu ta woda spadala bo cale 4 lata.. U Maciejki poprostu sie stalo to samo co umnie, po 2 czy tam 3 latach treningu sie zapowiadalem zayebiscie, wygladalo na to ze bede drugim colemanem a teraz gdy leci juz piaty czy nawet szosty albo siodmy(kto by to zliczyl? )roczek to wygladam jak po roku No bywa U mnie jakby tego bylo malo to [...]
[...] wiec pochodze troche zobacze jak bedzie i dalej zobaczymy... tylko troche szkoda... zeby choc troche z kung fu mialo... bo jednak ten mongol chyba do chin wyjechal kiedys i tam sie uczyl troche. To jest chinczyk pochodzenia mongolskiego wiec cos z kung fu jest:P pobieral nauki w chinach dzieki za odp Zmieniony przez - benio28 w dniu 2009-10-15 [...]
cos chyba nie chce sie nikomu pisac =] przeszedlem sie jeszcze raz do lekarza i dal mi w koncu na ta rehabilitacje 10 x lasery 10 x magnetoterapia cos takiego i 10 x jeszcze cos tam nie idzie sie doczytac po pismie lekarskim ;s jakies 2 literki tylko tak pisza co z tego wyjdzie zobaczymy
no to pokazalem wtedy jakich nie znam potem sprawdzilem ale sa takie tez ktorych nazw nie znam, a juz wole jak ktos mi powie w realu czy cwicze np ,, cos tam,, a ja eeeeeee ze co ? nie chce robic z siebie idioty. Jeszcze nie chodze na silke ale mam zamiar isc za 2 tyg i wole raczej znac przynajmniej wiekszosc cwiczen.
Proszę o ocenę - 17 lat.
